Bilan du TOP BODY CHALLENGE à S+7 :

Les – : des courbatures toujours assez présentes et manque de motivation parfois…d’où l’intérêt de faire le challenge à plusieurs !

Les + : des abdos et des fessiers qui commencent à se dessiner et ça, c’est cool !

Allez les filles, aidez-moi à me rester focus ! #challengeus

Hello à toutes,

Deuxième semaine du http://www.top-body-challenge.com !
Gros souci lors de la séance du vendredi car incapable de faire de…la corde à sauter !!!
Si y’en a qui ont des conseils pour remplacer cet exode, je suis preneuse !

Première semaine du Top Body Challenge faite ! Les courbatures sont là mais running obligatoire ce weekend !